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Alimentation pendant la grossesse

L’alimentation pendant la grossesse : On le sait toutes et cela m’a obsédé pour ma première grossesse, il faut que la femme enceinte mange équilibré pour qu’elle puisse transmettre au bébé tous les nutriments dont il a besoin pour bien se développer. Voilà ce que j’ai pu retenir depuis ma 1e grossesse : Manger 3 fois par jour; Avoir toujours dans votre sac une collation (je ne parle pas de croustilles mais bien des barres de céréales, des fruits ou des noix) ; Manger une variété d’aliments provenant des…